Edzésidőzítés és bioritmus: mikor fejlődsz a legtöbbet?
Nem mindegy, mikor edzel – még akkor sem, ha ugyanazt a programot végzed. A bioritmus figyelmen kívül hagyása észrevétlenül lassíthatja a fejlődést. Edzésidőzítés és bioritmus: mikor fejlődsz a legtöbbet?
Hamarosan átirányítunk a teljes cikkhez → Well and Fit