Megvan, melyik étel árt a legtöbbet – nem a cukor, és nem a zsír

Sokan a cukrot, sót és zsírt okolják az egészségtelen étrendért, pedig van egy rejtettebb veszélyforrás, ami hosszútávon rosszabb hatással van a szervezetünkre. A természetes alapanyagokkal szemben nem táplálják a szervezetet, csak rávesznek minket arra, hogy egyre többet és többet fogyasszunk belőlük.