Mi köze a gyenge immunrendszernek a megfázáshoz?

Amikor a stressz, a kevés alvás és a vitaminhiány összefonódik, a tested védőbástyája meggyengül. A torokfájás gyakran az első figyelmeztető jel, hogy a szervezet védekezése megbillent. Íme, mi történik ilyenkor, és mit tehetsz ellene. Mi köze a gyenge immunrendszernek a megfázáshoz?