Terapeuták szerint, így segít az „elég jó” hozzáállás abban, hogy megszabadulj a túlgondolástól

A döntések villámgyorsan egymásra torlódhatnak, és hamar azon kapjuk magunkat, hogy pörög az agyunk. Szakértők szerint bizonyos helyzetekben meglepően sokat segíthet, ha a tökéletesség helyett a haladásra fókuszálunk.