Téli levertség ellen: 5 étel, ami bizonyítottan javítja a hangulatod

Fáradt vagy, lehangolt és semmihez nincs kedved télen? Nem képzelődsz: a sötét hónapok tényleg rányomják a bélyegüket a hangulatunkra. A jó hír, hogy néhány egyszerű, finom étel segíthet visszahozni az energiát és a jókedvet.