30 napos kihívás: így reagált a testem az első héten a napi 15 perces edzésekre

Két hete kezdtem bele a 30 napos otthoni edzéskihívásba. Olvasd el a naplómat, amelynek második részéből kiderül, milyen változásokat vettem észre a testemen az első heti saját testsúlyos edzésnek köszönhetően.