Légzőgyakorlatok, amiket a gyereknek is taníts meg – Segítik csökkenteni a stresszt

Érdemes nyugodtabb helyzetekben megtanítani, akár a napi rutinba építve végezni a légzőgyakorlatokat, így ott lehetnek a gyereknek eszközként egy stresszesebb helyzetben. Légzőgyakorlatok, amiket a gyereknek is taníts meg – Segítik csökkenteni a stresszt