Táplálkozási szakértő: a legtöbb ember túl keveset eszik ebből, így lehet ezen segíteni

Sokan úgy próbálnak „rendezettebben” táplálkozni év elején, hogy kevesebbet esznek. A gond csak az, hogy közben gyakran pont abból lesz kevesebb a tányéron, amiből a testnek nagyon is kellene még, főleg bizonyos életszakaszokban: a fehérjéből. Táplálkozási szakértő: a legtöbb ember túl keveset eszik ebből, így lehet ezen segíteni