Ezek a felkapott mozgásformák többet ártanak, mint használnak

A divatos edzésformák gyors eredményeket ígérnek, de nem mindegyik tesz jót a testednek hosszú távon. Mutatjuk, mely mozgásokkal érdemes óvatosnak lenned, és miért nem való mindenkinek, ami épp trendi. Ezek a felkapott mozgásformák többet ártanak, mint használnak