Felejtsd el a „rövid sétákat”: Egy tanulmány bemutatja, hogyan kell gyalogolnod, hogy a szíved egészségesebb maradjon

Vége a tippeknek és találgatásoknak: tisztázta egy friss tanulmány, hogy mennyit és hogyan kellene gyalogolnunk. Felejtsd el a „rövid sétákat”: Egy tanulmány bemutatja, hogyan kell gyalogolnod, hogy a szíved egészségesebb maradjon