Szakértővel néztük meg, hogyan lehet hatékonyan csökkenteni a képernyőidőt

Pszichológusok hada dolgozik azon, hogy a közösségi média applikációi addiktívak legyenek – mégis lehet tenni ez ellen. Mutatjuk, hogyan. Szakértővel néztük meg, hogyan lehet hatékonyan csökkenteni a képernyőidőt