Kreatin 40 felett: tényleg segíthet az izmainkon, csontjainkon és az energiaszintünkön?

Az elmúlt években egyre többször bukkan fel a kreatin neve nemcsak sportolók, hanem 40 év feletti nők kapcsán is. De vajon tényleg lehet szerepe abban, hogy erősebbek, energikusabbak és ellenállóbbak maradjunk a…