10 dolog a hálószobában, amit azonnal száműzz a nyugodt alvás érdekében!

A jó alvás nemcsak azon múlik, mikor fekszünk le, hanem azon is, milyen tér vesz körül bennünket. A hálószoba hangulata, berendezése és rendezettsége közvetlen hatással lehet az alvás minőségére.