1 kanál ebből a keverékből a reggeli zabkásába, és minden zsír eltűnik a combodról

Ha a reggeli zabkásádba csak egy apró kanállal csempészel egy bizonyos keverékből, az anyagcseréd látványosan felpöröghet, és a makacs zsírpárnák is könnyebben eltűnhetnek.