Magában beszél? A pszichológusok szerint ez kifejezetten hasznos lehet

Nem ciki, ha néha kimondja a gondolatait vagy magában beszél, amikor a teendőket vagy a feladatokat gondolja végig. A pszichológusok szerint az önmagunkhoz intézett beszéd valójában támogatja a koncentrációt, az önbizalmat és a negatív érzelmek kezelését is.