Hálószoba: ez az optimális szobahőmérséklet idősek számára?

A „18 fok az ideális hálószoba” szabályát sokan már mantraként fújják – most viszont egy ausztrál vizsgálat azt derítette ki, hogy 65 év felett a 24 C-os éjszakai szobahőmérséklet csökkentheti a szervezet stresszreakcióinak esélyét. Igen, 24. Csakhogy a kép árnyalt: a kutatók és a külső szakértők sem ugyanoda teszik a hangsúlyt. Hálószoba: ez az optimális szobahőmérséklet idősek számára?