A téli lelassulás még nem depresszió – Ezért változik meg télen a napi ritmusunk

Beköszöntött a tél, és vele együtt az utóbbi tíz év rekordmennyiségű hava is a nyakunkba szakadt, amihez a szervezetünk hormonháztartása folyamatosan alkalmazkodik. Ilyenkor sokkal fáradékonyabbak, levertebbek vagyunk, és a napi ritmusunk is lelassul. De vajon mi változik meg ilyenkor, mi történik pontosan a testünkben?