Télen is fontos a sportolás

Egy szakértőt kérdeztünk meg arról, mire is érdemes figyelni például akkor, ha 0 fok alatti hőmérsékletben a futást választjuk. Ez a mozgásforma ilyenkor is segíti az egészségmegőrzést, de érdemes néhány szabályt betartani. Télen is fontos a sportolás