Ezek a tippek életet menthetnek: így számolhatsz le a téli depresszióval

Napok óta kedvetlen vagy, fáradt, úgy érzed, mintha teljesen lecsapolták volna az energiatartékaidat? Ez sajnos gyakori a hideg hónapokban, de szerencsére felvehetjük velé a harcot!