A dietetikus szerint ez az 5 legtarthatóbb újévi étrendváltó tipp

Januárban sokan belevágnak a „mostantól egészségesen eszem” projektbe – mégis februárra elfogy a lendület. A dietetikusok szerint nem az elhatározással van a baj, hanem a módszerrel. Nem drasztikus diéták, hanem okos apró változtatások működnek