Méregeti a BMI-jét, hogy el van-e hízva? Felejtse el, megbízhatóbb a WHtR – így kell kiszámolni

Érdemes megismerkedni egy új, az elhízással kapcsolatos mutatóval: a WHtR nem csupán a súlyt, hanem a zsír eloszlását is figyelembe veszi. Egyre több a bizonyíték arra, hogy ez az érték megbízhatóbban jelzi a szívvel kapcsolatos kockázatokat, mint a már jól ismert testtömegindex, a BMI.