5 szakértői tipp, hogy kilábalj a téli levertségből

A tél sokaknak a hangulati mélypontok időszaka: rövid nappalok, hideg és sötét mind megnehezítik a mindennapokat. Ha te is a kanapéd és egy jó könyv bűvöletében ragadtál, van pár egyszerű trükk, amivel szakértők szerint javíthatsz a kedélyeden.