Miért ideális az év eleje arra, hogy új sportot válassz?

Az év eleje mindig az újrakezdés időszaka. Ilyenkor tele vagyunk tervekkel és fogadalmakkal, amelyek közül a rendszeres mozgás gyakran az első helyen szerepel. De vajon miért a január a legjobb időpont arra, hogy belevágj egy új sportágba?