A 8000 lépés gyaloglás mítosza a valóságban, avagy nem minden a távolság

A napi lépésszám puszta növelésénél is fontosabb lehet a gyaloglás időtartama az egészségmegőrzés szempontjából – derült ki egy nagyszabású brit kutatásból, amelyet az Annals of Internal Medicine szakfolyóiratban tettek közzé.