Ezért segít a séta az ünnepek alatt is: nemcsak a testet, az elmét is frissíti

Az ünnepi időszak sokunk számára a pihenésről, a finom ételekről és a családi összejövetelekről szól. De mi lenne, ha idén egy új hagyományt is bevezetnénk? Egy kis séta a szabadban nemcsak a kalóriákat égeti, hanem mentálisan is felfrissít.