„Állandóan feszült vagyok” – az alacsony szintű szorongás rejtett jelei
Nem vagy pánikrohamoktól szenvedő típus, mégsem tudsz teljesen megnyugodni? Folyton feszül valami belül, de nem tudod pontosan, miért? Lehet, hogy alacsony szintű szorongással (low-grade anxiety) küzdesz – amit sokan észre sem vesznek, csak „alapjáraton” érzik magukat fáradtnak, feszülteknek, nyugtalanoknak. Ez nem látványos, nem drámai – de nagyon is valós, és kimerítő. Lássuk, milyen jelekből ismerheted „Állandóan feszült vagyok” – az alacsony szintű szorongás rejtett jelei
Hamarosan átirányítunk a teljes cikkhez → woohoo