B12-vitamin hiány: a tünetek, amelyeket nem szabad figyelmen kívül hagyni

A B12-vitamin hiány nemcsak az energiaszintet befolyásolja, hanem hosszabb távon az idegek és a vérsejtek állapotát is veszélyeztetheti. A probléma gyakran azoknál jelentkezik, akik kevés állati eredetű élelmiszert fogyasztanak, de felszívódási