Ennek a vitaminnak a hiánya lehet az oka, ha a hajad hirtelen hullani kezd: pótold mielőbb, ha nem szeretnél kopasz foltokat

A hajunk egészsége sokkal érzékenyebb a belső egyensúlyra, mint gondolnánk. Sokszor nem is gyanakszunk rá, de a vitamin- és ásványi anyag-hiányok komolyan befolyásolhatják azt, hogy mennyire erősek, fényesek és dúsak a tincseink.