Sokan minden nap eszik, de a dietetikusok óva intenek – ennyi belőle az ajánlott

A mandarin a téli időszak egyik legnagyobb slágere: könnyű pucolni, édes, lédús, és tökéletes választás tízóraira vagy uzsonnára. Nemcsak feldobja a szürke hónapokat, hanem vitaminokkal és ásványi anyagokkal is ellátja a szervezetet. De vajon mennyire egészséges, ha minden nap kerül belőle a tányérra?