Nemcsak az számít, mit vacsorázol, hanem az is, hogy mikor – Erre az ünnepek alatt is érdemes odafigyelni!

Az ünnepek alatt hajlamosabbak vagyunk jelentősen megnövelni a kalóriabevitelünket, ráadásul még akár késő este is lecsúszik egy-egy szelet bejgli vagy néhány mézeskalács. Ennek azonban hosszú távon az egészségünk ihatja meg a levét!