Mi az igazság? Ha C-vitamint szedsz, amikor náthás vagy, tényleg gyorsabban meggyógyulsz?

Segít a C-vitamin megfázáskor vagy a megfázás megelőzésében? A szakértők szerint fontos, hogy fogyasszuk, de a tüneteken inkább más az, ami enyhíteni tud. Mi az igazság? Ha C-vitamint szedsz, amikor náthás vagy, tényleg gyorsabban meggyógyulsz?