Mennyire hatékony a farkasalvás? Most kiderül!
Orbán Viktor egy Isztambulba tartó repülőgépen elárulta, hogy ő az úgynevezett farkasalvással oldja meg a pihenést. Állítása szerint a „hullaidőket ki kell aludni” – azaz éjszakánként nagyjából négy órát alszik, majd napközben elszundít 5-10 percekre, hogy a fontosabb találkozók előtt sokkal fókuszáltabb legyen. G. Németh György, a Magyar Alvásszövetség elnöke részletesen mesélt erről a különös alvástípusról.
Hamarosan átirányítunk a teljes cikkhez → RTL