Karácsony előtti munkahelyi stressz: Hogyan kezeljük a decemberi túlterheltséget?

Az év vége sokak számára nemcsak az ünnepi készülődést, hanem a munkahelyi hajtást is jelenti. Decemberben gyakran összesűrűsödnek a határidők, zárulnak a projektek, közelednek az éves beszámolók, miközben a magánéletben is egyre több feladat hárul ránk. Ez a kettős nyomás könnyen vezethet fokozott stresszhez, kimerültséghez, sőt, a kiégés veszélyét is növelheti.