Át akarsz térni a peszkateriánus étrendre? Ezt kell tudnod előbb erről a diétáról!

A peszkateriánus étrend jóval megengedőbb, mint a vegetáriánus táplálkozás, de fontos néhány dologra odafigyelni – ha nem jól csináljuk, veszélyes is lehet. Át akarsz térni a peszkateriánus étrendre? Ezt kell tudnod előbb erről a diétáról!