Miért nem működik a túlzott önkritika? Az önelfogadás a valódi fejlődés kulcsa

Az önmagunkkal való szigorú bánásmód nemcsak, hogy nem vezet sikerhez, hanem gyakran gátolja a valódi fejlődést. Az önostorozás helyett a reális célok és az önelfogadás lehet a kulcs ahhoz, hogy igazán előre tudjunk lépni.