Kiderült, melyik a legegészségesebb alvási pozíció – és talán pont nem úgy alszunk

Szakértők szerint óriási különbséget jelent, hogyan helyezzük el a testünket órákon át, amikor egyszerűen csak aludni szeretnénk. Sokszor azért fekszünk felvett pózokba, mert ott érezzük magunkat kényelmesnek, miközben a testünk egész éjjel