Miért érdemes télen is futni? A hideg levegő több előnyt ad, mint hinnéd

A téli futás sokak számára kihívást jelent, ám ennél sokkal többről van szó. Amellett, hogy erősíti a lelki és fizikai kitartást, a hideg évszakban végzett futás meglepően sok pozitív hatással van a szervezetre. Nézzük meg, miért érdemes hűvös időben is felhúzni a futócipőt!