3 szokás, ami boldoggá tesz a pszichológus szerint – még ma érdemes elkezdened

A boldogságot keresed, de nehezen leled? Az ünnepek alkalmával és az év végéhez közeledve a nagy hajrá, a kaotikus ünnepi találkozók és a váratlan, kellemetlen kérdések mellett eszünkbe juthat: Elégedettek lehetünk az életünkkel? Boldogok vagyunk egyátalán? Egy pszichológus 3 módszert ajánlj, hogy ezekre a kérdésekre mindig „Igen” legyen a válasz, mutatjuk!