Kiégés (burnout) megelőzése: hogyan ismerd fel időben a jeleket?

A kiégés nem egyik napról a másikra érkezik: hónapok, évek alatt épül fel, apró jelekből. A cikk segít pontosan felismerni ezeket a jeleket, megkülönböztetni a „sima” fáradtságtól, és gyakorlati lépéseket ad ahhoz, hogyan állj meg időben, mielőtt a szervezeted és a kapcsolataid megsínylenék a túlterhelést. Kiégés (burnout) megelőzése: hogyan ismerd fel időben a jeleket?