Nem kedvez a tél az ízületi betegségeknek
Nem kedvez a tél az ízületi betegségeknek Mészáros Richárd 2025. 12. 07., v - 20:26 Akinek ízületi bántalmai vannak, számára a tél többet jelent, mint egyszerű hideg levegőt. Ebben az évszakban erősebb fájdalommal és merevebb ízületekkel kell számolnia. Még a legegyszerűbb munka is kihívást jelent számára. A hideg összeszűkíti az ereket, rontja az izmok és az ízületek vérellátását – magyarázza a HealthShots magazinnak Dhananjay Gupta ortopéd. Ilyenkor a szövetek összehúzódnak, hajlamosabbakká válnak a fájdalomra. Ha valakinek ízületi gyulladása van, reggel végtagjai merevebbek. A hideg közvetlenül nem károsítja az ízületeket, de megnövelheti a gyulladás esélyét és magát a fájdalmat is. Szerencsére vannak egyszerű módok, amelyekkel enyhíteni lehet a problémákat. Az ízületek szeretik a meleget. Öltözzön rétegesen, hogy alaposan felmelegedjen. Használjon melegítő ágybetétet és vegyen meleg fürdőt. A meleg ellazítja az izmokat, javítja a vérellátást, ami enyhíti a merevséget és magát a ...
Hamarosan átirányítunk a teljes cikkhez → Új Szó