Télen ez az egyik legfontosabb vitamin - nem csak a fáradtság miatt okoz gondot a hiánya

A téli hónapokban nemcsak a hideg és a rövid nappalok próbálják meg az immunrendszerünket, hanem a D-vitamin hiánya is. Mivel a szervezetünk döntően napfény hatására állítja elő ezt a létfontosságú vitamint, decemberre sokaknál drasztikusan lecsökkennek a raktárak.