33 agyserkentő étel, melyet 40 fölött mindenkinek fogyasztania kell

Mindannyian tapasztaljuk sajnos, hogy 40 felett már nem olyan éles az eszünk, mint a húszas éveinkben. Az emlékezet lassul, a koncentráció nehezebb. Szerencsére azonban mi magunk is tudunk tenni az agyunk egészségének megőrzéséért, például azzal, hogy mi kerül a hűtőnkbe, majd aztán onnan a tányérunkba. Íme 6 agyserkentő étel.