Ezért érdemes megfontolni a reggeli kávé elhagyását – pedig kevesen beszélnek róla!

Táplálkozási szakértők szerint a reggeli kávé – különösen étkezés nélküli fogyasztás esetén – megzavarhatja a hormonális egyensúlyt, és hosszú távon akár többet árthat, mint használ. Az ajánlások alapján érdemes átgondolni, mikor és hogyan kerül a