Ez az étrend segíthet csökkenteni a demencia kockázatát – Függetlenül attól, mikor kezded el

A MIND-diéta nem egy múló trend, hanem tudományosan is alátámasztott módszer, amelyet kifejezetten a demencia kockázatának csökkentésére dolgoztak ki. A mediterrán és a DASH-diéta ötvözeteként jött létre, és kutatási eredmények szerint még idősebb