Hogyan készülj fel a téli sportokra, ha egész nap irodai munkát végzel?

Ahogy közeledik a tél, egyre többünknél kerül elő a gondolat, hogy jó lenne újra a pályán tölteni egy hétvégét. A sí- és snowboardprogramok tervezgetése ilyenkor szinte magától beindul, és sokan már most fejben a hegyek között járnak.