Melatonin: tényleg ártalmatlan altató? Új kutatások mást sugallnak

A melatonint sokan a „szelíd altatóként” ismerik: nem gyógyszer, természetes, és állítólag segít elaludni mellékhatások nélkül. De egy friss kutatás szerint nem biztos, hogy jó ötlet hónapokon vagy éveken át szedni – a szívünknek legalábbis nem feltétlenül.