A téli fáradtság mögött gyakran ezek a vitamin- és ásványianyag hiányok állnak
A téli hónapok során sokan érzik magukat kimerültnek és motiválatlannak. Ez a jelenség gyakran a rövidebb nappaloknak és a hidegebb időjárásnak köszönhető, de fontos megemlíteni, hogy a háttérben komolyabb okok is meghúzódhatnak, mint például bizonyos vitaminok és ásványi anyagok hiánya. Amikor ezekhez a tápanyagokhoz nem jutunk hozzá elegendő mennyiségben, az egészségünkre és közérzetünkre is hatással lehetnek.
Hamarosan átirányítunk a teljes cikkhez → Bien