Miért tesz boldogabbá, ha néha engedünk a csábításnak? A tudomány válaszol

A közösségi média szerint akkor élünk helyesen, ha hajnalban kelünk, jeges fürdővel indítjuk a napot, edzünk, meditálunk, makulátlan salátákat eszünk, és közben persze minden pillanatot szépen dokumentálunk is. De tényleg ez lenne a boldogság titka?