Keveset beszélünk róla, pedig az alvás az egészséges élet alapja

A pihenés látszólag a világ legtermészetesebb dolga, de valójában az egész tested működésére hatással van. Befolyásolja a kedvedet, a teljesítményedet, a koncentrációdat. Keveset beszélünk róla, pedig az alvás az egészséges élet alapja