10 perces trükk, amelytől egész napra tele leszel energiával

Kevesebb délutáni fáradtságot, egyenletesebb hangulatot, jobb koncentrációt és mérsékeltebb koffein utáni sóvárgást ígér ez 10 perces, 3 lépésből álló gyakorlatsor, amelyet érdemes beiktatni a reggelekbe.